Šamanské léčení | Marta Němečková
Začněte psát svůj nový životní příběh
Strach, úzkosti a panické ataky
Cítíte se hrozně a nic nedává smysl? Svírá vás na hrudi, paralyzuje vás tíživý pocit, nic vás nebaví, propadáte černým myšlenkám a katastrofickým scénářům? Takto se vás snaží ovládnout strach, který se ve vás už pravděpodobně dlouho hromadil a nyní se ozývá skrze úzkosti či dokonce panické ataky.
- Cítili jste strach, pochybnosti a obavy už někdy dříve?
- Třeba v úplně jiné situaci?
- S jinými lidmi?
- Na jiném místě?
- Provázejí vás nepříjemné pocity strachu a obav životem už nějakou dobu?
- Možná dokonce už od dětství?
Pokud zažíváte úzkosti a panické ataky, patrně jste si na předchozí otázky odpověděli ano. A pak je čas udělat změnu, protože nejsme na světě proto, abychom se tu trápili. Ale abychom tvořili a učili se v dobrých pocitech vnitřního uspokojení.
Obávat se, nevěřit si a čekat neúspěch, je způsob jakým jsme často už od dětství učeni svým okolím přemýšlet o sobě, svých vztazích, pracovním uplatnění a vyhlídkách do budoucnosti. Mohou to být rodiče nebo učitelé, kteří se vás z lásky k vám snažili varovat před nástrahami světa a vzbudili ve vás tak obavy, že to jednou nebudete mít vůbec jednoduché. Nebo naopak byli plní kritiky a rozkazů, mohli vás ponižovat, trestat a ve vás vyvolali přesvědčení, že nejste schopní a dostatečně chytří. Mohli si vás také „jen“ nevšímat nebo na vás nemít čas a vy jste se začali bát, že jste na vše sami a že toho musíte hodně dokázat, aby jste uspěli, někam patřili a někdo vás měl rád.
Strach může mít spoustu příčin. Když v něm ale uvíznete, začne dlouhodobě působit na kvalitu vašeho života. Až jednoho dne zjistíte, že ani neumíte myslet jinak než s obavami, v nejistotě, s pochybnostmi o sobě, s černými scénáři o své budoucnosti. Když vás přemíra nezdravého strachu začne omezovat i ve fyzické aktivitě, jste vyčerpaní, bez chuti, elánu a energie, je nejvyšší čas tento bolestný způsob přístupu k sobě i ke světu změnit.
Krok po kroku vás provedu poznáním, že přemýšlet lze i jinak a pomocí praxe energetické medicíny vám pomohu propustit svíravé a tížené pocity, stavy beznaděje, bezmoci a strachu, nabrat znovu životní elán a pocítit smysl života. Spojením pochopení mysli a prožitku duše (pocitů uvolnění, klidu a vnitřní rovnováhy) společně nastavíme váš nový pohled na vaši situaci, váš život, vztahy, budoucnost, atd…, které jsou v souladu s vámi vašimi představami o životě.